Что делать при аллергии на пыльцу?

Цветущая весна — это прекрасно, но не для людей с аллергией. Пыльца может вызвать целый спектр неприятных, а порой и опасных реакций: от насморка и слезотечения до приступов удушья.  

Что делать при аллергии:

- старайтесь гулять вечером, а дома принимайте душ и переодевайтесь;

- защищайте глаза и нос от пыльцы, надевайте маску и очки на улице;

- по рекомендации врача начните принимать препараты от аллергии до сезона цветения;

- проветривайте квартиру после дождя или ночью;

- регулярно проводите влажную уборку, используйте увлажнители и очистители воздуха;

- cкорректируйте питание. Не ешьте мёд, яблоки и другие продукты, способные вызвать аллергию;

- пройдите иммунотерапию по назначению врача. Она снижает чувствительность к аллергенам.