Что любит и что не любит наше сердце

Сердце — тот ещё привереда. Работает без выходных, но просит простых радостей:

1) Любит:
+ Движение — прогулки, лестницы вместо лифта, танцы на кухне
+ Полезную еду — овощи, фрукты, рыбу 
+ Сон — 7–8 часов
+ Хорошее настроение — смех, общение, любимые люди
+ Воду 

2) А вот это сердце не одобряет:
- Курение
- Фастфуд
- Малоподвижный образ жизни
- Хронический стресс 
- Алкоголь

Берегите своё сердце — оно очень старается!