В Кузбассе проходит неделя борьбы с раком молочной железы

Рак молочной железы является одним из самых распространенных (по данным ВОЗ). 21% - доля этого недуга из всего количества выявленных онкологических заболеваний.

Профилактика включает в себя ряд принципов:

 
1) ежемесячно заниматься самообследованием молочных желез;

2) дважды в год проходить профилактический осмотр у гинеколога;

3) выполнять скрининговое обследование молочных желез (для женщин 50-69 лет 1 раз в 2 года путем выполнения цифровой маммографии)

4) избегать стрессов;

5) вести здоровый образ жизни (правильное питание, отказ от вредных привычек, посильные физические нагрузки);

6) беречь молочные железы от механических травм;

7) носить удобное нижнее белье, не стягивающее и не деформирующее грудь;

8) не загорать с открытой грудью.

Самодиагностика - первый шаг к раннему обнаружению заболевания. О ее правильном проведении можно узнать на портале Минздрава России, посвященного онкологическим заболеваниям, www.onco-life.ru.