В Кузбассе проходит неделя профилактики неинфекционных заболеваний

Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) — медленно прогрессирующие патологии здоровья, не передающиеся от человека к человеку. 

К основным видам ХНИЗ относятся (расположены в порядке снижения уровня смертности):

1) сердечно-сосудистые заболевания (инфаркт и инсульт);

2) раковые заболевания;

3) хронические респираторные заболевания (хроническая обструктивная болезнь легких, астма);

4) диабет.

Риск смерти от ХНИЗ повышают такие факторы, как низкий уровень физической активности, злоупотребление алкоголем, нездоровое питание и загрязнение воздуха.

Основные меры профилактики ХНИЗ:

-  ведение здорового образа жизни: исключение вредных привычек, сбалансированное здоровое питание, регулярные физические нагрузки, снижение уровня стресса, полноценный 7-8 часовой сон;

- регулярные медицинские обследования, скрининги, прохождение диспансеризации для отслеживания изменений в работе организма.

Берегите себя и будьте здоровы!