Всемирный день здоровья

Ежегодно, 7 апреля, в день создания в 1948 году Всемирной организации здравоохранения отмечается Всемирный день здоровья. В 2022 году он проходит под девизом «Наша планета, наше здоровье».

Всемирный день здоровья — весомый повод уделить внимание своему здоровью и здоровью близких, начать вести здоровый образ жизни. Ведение здорового образа жизни играет важнейшую роль в сохранении здоровья человека.

Основные принципы ЗОЖ:

• рациональное питание;
• полноценный сон;
• физическая активность;
• соблюдение режима дня;
• устойчивость к стрессовым ситуациям;
• соблюдение правил личной гигиены;
• отказ от вредных привычек.

Коллектив Кузбасского хосписа поддерживает проведение Всемирного дня здоровья и призывает к соблюдению принципов ЗОЖ. Следование даже части принципов: отказ от вредных привычек, физическая активность, здоровый сон и питание — всё это не только поможет реже болеть, но и повысит качество Вашей жизни.

Будьте здоровы!