Всемирный день здоровья
Ежегодно, 7 апреля, в день создания в 1948 году Всемирной организации здравоохранения отмечается Всемирный день здоровья. В 2022 году он проходит под девизом «Наша планета, наше здоровье».
Всемирный день здоровья — весомый повод уделить внимание своему здоровью и здоровью близких, начать вести здоровый образ жизни. Ведение здорового образа жизни играет важнейшую роль в сохранении здоровья человека.
Основные принципы ЗОЖ:
- рациональное питание;
- полноценный сон;
- физическая активность;
- соблюдение режима дня;
- устойчивость к стрессовым ситуациям;
- соблюдение правил личной гигиены;
- отказ от вредных привычек.
Коллектив Кузбасского хосписа поддерживает проведение Всемирного дня здоровья и призывает к соблюдению принципов ЗОЖ. Следование даже части принципов: отказ от вредных привычек, физическая активность, здоровый сон и питание — всё это не только поможет реже болеть, но и повысит качество Вашей жизни.
Будьте здоровы!